Sovuq havoda keksalar uyda uzoq vaqt chekadigan yoki surunkali bronxit bilan yo'taladi, bolalar esa sovuqdan yo'taladi va doimiy tuman havosi hammaning nafas olish yo'llarini qichitadi, qanday usularomaterapiyamahsulotlar uni bartaraf etishga yordam beradimi?Ilgari biz asosiy moy sifatida yumshoq va quyosh nuriga to'la bo'lgan shirin bodom yog'i va kalendula namlangan yog'i bilan retsept bilan o'rtoqlashdik.Tutqoq efir moyi nafas olish shilliq qavatini tozalash va tiklashga yordam beradi.Limon nafas olish immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi.Haqiqiy lavanta tarkibida his-tuyg'ularni va silliq mushaklarning spazmlarini tinchlantirishga yordam beradigan katta miqdordagi agarwood asetati mavjud.Luo Wensha yaprog'i - oksidlar va fenolik kimyoviy komponentlarning afzalliklari kombinatsiyasi.U yaxshi antiviral bakteriyalarga ega va infektsiyani va yallig'lanishni yo'q qiladi.Issiq ziravorlar ta'mi va muskat yong'og'i bilan bir qatorda, muskat yong'og'i ham nafas olish allergiyasi alomatlarini engillashtirishga yordam beradi.
Ammo nafas olishni saqlash uchun ushbu moyni tanlashga qaror qilishdan oldin, xushbo'y sayohatni boshlashdan oldin, iltimos, quyidagi fikrlarni diqqat bilan o'qing.
1.Yo'talish bronxning refleksli harakati bo'lib, maqsadi nafas olish yo'llarini to'sib qo'yadigan chang, gulchang yoki ortiqcha shilimshiqni olib tashlashdir.Shuning uchun yo'talning o'zi inson tanasining o'zini o'zi himoya qilish funktsiyasidir.Shu nuqtai nazardan, biz yo'talni ataylab bostirmasligimiz kerak.
2.Xitoy janubidagi nam qishki sovuq iqlim va havoning ifloslanishi, shuningdek, ikkalasi tomonidan hosil bo'lgan tuman bronxit va turli nafas olish muammolarining asosiy sabablari hisoblanadi.Bundan tashqari, chekish ham yo'talning asosiy sabablaridan biridir.
3.Ba'zida tomoq shilliq qavatining yallig'lanishi quruq yo'talni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa odamlarni o'limga olib keladi, lekin yo'talmaydi.Ba'zida balg'amli yo'tal dastlab yuqori nafas yo'llarining o'tkir infektsiyasidan kelib chiqadi, agar parvarish qilishga e'tibor bermasangiz, asta-sekin balg'amsiz quruq yo'talga aylanadi va bu quruq yo'tal uzoq vaqt davom etishi oson.Bundan tashqari, jismoniy va psixologik stress ham yo'talishga olib kelishi mumkin.Ko'k yo'tal kabi yo'tal belgilari shishgan limfa bosimidan kelib chiqadi.
Diffuzor efir moyidaaromaterapiya, tomoq va bronxial naychalarni tinchlantiradigan, to'qimalarning balg'amini eritadigan va bemorlarga balg'amni osongina yo'talishi mumkin bo'lgan ko'plab efir moylari mavjud.Ushbu efir moylarining aksariyati qatronlar asosidagi efir moylaridir.Bundan tashqari, timol kekik va rowan bargi kabi bakterial infektsiyalardan kelib chiqqan yo'talga juda yaxshi ta'sir ko'rsatadigan ko'plab efir moylari mavjud.Albatta, shuningdek, efir moylari sinfi mavjud bo'lib, ular kayfiyat va silliq mushaklarning yengilligi uchun yo'tal belgilarini davolash uchun muhim tanlovdir.Buefir moylari sinfilavanta, marjoram, sandal daraxti, muskat yong'og'i va uzun shuvoq kiradi.
1. Bakterial infektsiyadan kelib chiqqan quruq yo'talning dastlabki bosqichida bug 'inhalatsiyasi usulini qo'llash ta'siri juda yaxshi.Tanlash mumkin bo'lgan efir moylari - timol kekik, sharqiy hind sandal daraxti, ko'k gum evkalipt va boshqalar, agar u keksalar va bolalar bo'lsa, Luo Wensha bargini tanlash tavsiya etiladi , Avstraliya evkalipti, kekik o'ti va boshqalar, chunki ularning kimyoviy tarkibi molekulalar ko'proq, albatta, nisbatan yumshoq bo'ladi.Yuqoridagi efir moylaridan birini tanlang va inhalatsiyaga yordam berish uchun issiq suv bug'idan foydalaning, ta'sir yaxshiroq bo'ladi.Maxsus usul - yuzdan kattaroq havzani tanlash, issiq suv qo'shgandan keyin 3-5 tomchi efir moyi qo'shing va keyin katta sochiqni bug' hidi bilan yoping.(Shuni ta'kidlash kerakki, bolalar kuyishdan qochish uchun kattalar nazorati ostida ushbu usuldan foydalanishlari kerak va hokazo.) Albatta, ular kechasi salbiy ionaroma diffuzoraroroma sprayeratiga efir moylarini qo'shib, efir moyi molekulalarining havoda suzishiga imkon berishdi.Bu quruq yo'tal uchun yordam beradi.
2.Agar yo'tal bir muncha vaqt davom etsa va aniq infektsiya muammosi bo'lmasa, fumigatsiya va inhalatsiyadan tashqari, bir nechta efir moylarini aralash efir moylariga aralashtirishni talab qilish tavsiya etiladi va har kuni tomoq va ko'krak qafasini massaj qilish tavsiya etiladi. ertalab va kechqurun, ta'sir yaxshiroq bo'ladi.Bu usul uzoq muddatli chekish natijasida kelib chiqqan surunkali faringit va o'pka infektsiyasiga ham yaxshi ta'sir ko'rsatadi.
3. Bundan tashqari, issiq asal limon sharbati yoki an'anaviy o'simlik choyi ichish ham nozik tomoq muammosini yumshatishga yordam beradi.Zanjabil qaynatilgan suv ham yaxshi ichimlikdir.Namlikning kirib borishi natijasida kelib chiqqan nafas yo'llarining sezgirligini engillashtirishi mumkin.An'anaviy xitoy tibbiyoti nuqtai nazaridan, shilimshiq ham inson tanasining o'ziga xos namligidir.Har kuni yotishdan oldin oyoqlarni zanjabil efir moyi bilan namlash ham qon aylanishini yaxshilash va namlikdan xalos bo'lishning yaxshi usuli hisoblanadi.Sizga yaxshiroq maslahat berishlari uchun siz atrofingizdagi xitoylik shifokor yoki tabiiy terapevtga murojaat qilishingiz mumkin.
4.Shuningdek, yashash muhiti va dietada ham ba'zi ishlarni bajarishingiz kerak.O'tkir bronxit yoki quruq yo'tal bilan og'rigan odamlar yotoqda dam olish va issiq tutish yaxshiroqdir.Siz tutun, chang va juda quruq havo kabi yo'talni keltirib chiqaradigan har qanday tirnash xususiyati beruvchi omillardan qochishingiz kerak.Agar u konditsionerli xonada bo'lsa, xonada bir oz suv bug'ini bug'lash tavsiya etiladi.a dan foydalanishingiz mumkinaroma diffuzerli namlagichyoki to'g'ridan-to'g'ri xonada elektr qozon bilan suvni qaynatib oling.Shimolda, isitish mavjud bo'lgan joyda, siz isitish uchun issiq suv havzasini ham qo'yishingiz mumkin.Xonadagi havo namga to'la bo'lsa, bemor qulayroq va silliq nafas olishi mumkin.Albatta, agar siz suvda aytib o'tilgan efir moylarining bir qismini qo'shsangiz, ta'sir yaxshiroq bo'ladi.
5.Diyet nuqtai nazaridan, ko'z suyuqligi sekretsiyasini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan oziq-ovqatlardan, jumladan, sut mahsulotlari, tozalangan kraxmal va boshqalardan qochishga e'tibor qaratish lozim. Kimyoviy lazzatlar, pigmentlar va konservantlar kabi oziq-ovqat qo'shimchalari ham katta siqilishga olib keladi. shilimshiq sekretsiyasi miqdori va qadoqlangan gazaklar eyishdan qochish kerak.Bundan tashqari, sovuq tabiatga tegishli mevalardan ham voz kechish kerak.Qishda, ayniqsa, tarvuz, ajdaho mevasi va banan kabi mavsumdan tashqari mevalar yoki mahalliy o'stirmaydigan mevalar tanlanmaydi.Siz ko'proq mahalliy oziq-ovqat va meva va sabzavotlarni iste'mol qilishingiz tavsiya etiladi , Xom yoki ozgina pishirilgan ovqatni iste'mol qilish, S vitamini va boshqa oziq moddalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Nihoyat, aromaterapiya moylarini ta'kidlash kerak pravoslav tibbiyotining o'rnini bosa olmaydi.Bu yaxshi yordamchi davolash usuli bo'lishi mumkin.Agar doimiy infektsiya va isitma va boshqa oldindan aytib bo'lmaydigan holatlar mavjud bo'lsa, davolanishni kechiktirmaslik uchun o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashing.Bundan tashqari, tabiiy dorilar barcha guruhlar uchun samarali bo'lmasligi mumkin.Biz bergan tavsiyalar faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va ularning aniq samaradorligini kafolatlamaydi.
Xabar vaqti: 24-iyun-2022