Yotoqxonaga qanday aromaterapiya qo'yish uyquga yordam beradi?
b ichiga qo'yish uchun efir moylariqabul xonasitavsiya qilamizuyquga yordam beradigan lilak, lola, orkide, xrizantema va boshqalar.
1.Lilak aromaterapiyasi: Lilac guli haroratning inversiyasini kamaytiradigan, sovuqni tarqatadigan va og'riqni engillashtiradigan issiq dori turiga kiradi..And yordam berishbuyrak.O'pka isitmasi alomatlarini engillashtiradi, ma'lum darajada kuchli bakteritsid qobiliyatiga ega..Buyuqumli kasalliklar paydo bo'lishining oldini olish ham mumkin.Uyqusizlik alomatlarini yaxshilash, ongni tinchlantirish, kuchlanishni engillashtirish va inson tanasini dam olish.
2.Lola diffuzeri: Lola diffuzeri, tinch ta'm.Bunamlik va deodorizatsiya, zararsizlantirish va xushbo'ylikni yo'qotish ta'siriga ega, ko'zning charchoqlarini engillashtiradi va miyopi paydo bo'lishini samarali oldini oladi.Bundan tashqari, asabiylashishni bartaraf etish va uyquni osonlashtirishi mumkin.Va lolalar qalblar va yordamchilar o'rtasidagi yomon gaz va yomonlikni olib tashlashi mumkin va ayni paytda tutatqi doriga ta'sirini kuchaytirish uchun tutatqi dori ichiga kiradi.
3.Orxideya aromaterapiyasi: Orkide aromaterapiyasi, ozgina nafas, ozgina shirin ta'm, loviya hidi bilan chaynash, taloqqa qaytish, yurak meridian.U invigoratin ta'siriga egagva taloqni mustahkamlash, yo'tal va balg'amni bostirish, qon ketishni to'xtatish.Shuningdeknevrasteniya belgilarini yaxshilash vaYordam beringuyqu. But ta'mi juda kuchli bo'lmasligi kerak, aks holda bosh aylanishi hissi paydo bo'ladi.
4. Xrizantema aromaterapiyasi: Xrizantema aromaterapiyasi issiqlikni tozalash va shamolni yo'qotishi mumkin va jigarni tozalash va maqsadni yoritish ta'siriga ega.Ko'zlar uchun, ayniqsa, ko'z charchoqlarini ketkazish uchun yaxshiroqdir.Agar siz ko'zlaringiz bilan ko'proq charchoqqa moyil bo'lsangiz, ko'z charchoqlarini yo'qotish va uyqu sifatini yaxshilash uchun xrizantema aromaterapiyasidan me'yorida foydalanishingiz mumkin.Yuqoridagi aromaterapiya uyquga yordam beruvchi ta'sirga ega bo'lsa-da, u hamma uchun, ayniqsa, allergiya bilan og'rigan odamlar uchun mos emas va buni shifokor rahbarligida qilish tavsiya etiladi.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 11-noyabr