Aromaterapiyadan foydalanishning ko'plab turlari mavjud, masalan, tabiiy fumigatsiya, massaj, cho'milish va boshqalar.Massaj, nafas olish, issiq kompress, ho'llash va fumigatsiya orqali odamlar tezda birlashishi mumkinaromatik efir moylari(shuningdek, o'simlik efir moylari deb ataladi) qon va limfa suyuqliklariga kiradi, ular organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi, tirik hujayralarning yangilanishiga yordam beradi, tananing immunitetini oshiradi va keyin inson asab tizimini, qon aylanish tizimini, endokrin tizimini, mushak to'qimasini tartibga soladi. , ovqat hazm qilish tizimi va chiqarish tizimi va boshqalar.Aromaterapiya moyiko'pincha cho'milish va massaj qilish uchun ishlatiladi, mayin musiqa jo'rligida, yangi va shirin gul hidi burun orasiga, suyak iligiga hidlanadi va quyuq hid suzib, sizga maftunkor va romantik temperament beradi.
Aromaterapiya muolajalaributun dunyoda mashhur va ayollar tomonidan yoqadi.Bu stressni engillashtiradi va yuzni oziqlantiradi.Sof o'simlik efir moyi tarkibida ko'plab polifenollar mavjud bo'lib, ular organizmdagi avtonom nervlarni rag'batlantiradi, endokrin tizimni barqaror, tabiiy va tetiklashtiradigan, hayotiylikni oshiradi.
Aromaterapiya - kiyinishning muqobil san'ati.Xushbo'y hidsiz ayol shakarsiz qahvaga o'xshaydi.Aromaterapiyaning eng yuqori holati - bu tana, ong va ruhning birligi.Aromaterapiya uchun efir moylariko'pincha o'simliklarning mevalari, gullari, barglari, ildizlari yoki urug'laridan olinadi.Ular antibiotik, sterilizatsiya va detoksifikatsiya ta'siriga ega.Ularni taxminan yarim soat davomida isitish havodagi bakteriyalar sonini kamaytirishi mumkin.
Ushbu maqola asosan aromaterapiyadan foydalanishning 6 usulini taqdim etadi:
1. Issiq suv bilan hidlang
Efir moylarini ishlatishning eng oson usuli - bu xushbo'y hidni uy bo'ylab tarqatish uchun yog'ni issiq suvga tomizishdir.Ayniqsa, ofisda qila olmaysizengil aromali lampalar, shamlar u yoqda tursin, xushbo'y hidning tarqalishini tezlashtirish uchun idishdagi issiq suvdan foydalanish eng samarali usuldir.
xushbo'y hid
2. Aroma pechkasi va aroma diffuzeri
Agar sizga uzoq vaqt davomida xushbo'ylik kerak bo'lsa, siz xushbo'y pechni yoki pechni tanlashingiz mumkinelektr aromatik diffuzerelektr bilan isitiladi.Idishga suvning 2/3 qismini qo'shing va 1 ~ 2 tomchi efir moyi qo'shing, shunda siz xushbo'y hiddan bahramand bo'lishingiz mumkin.Aroma pechkasi arzonroq, lekin u xavfsiz emas va uzoq vaqt davomida yonib bo'lmaydi.Aroma lampochka tomonidan ishlab chiqarilgan issiqlikni isitish uchun tarqatadi, haroratni xiralashtirish orqali sozlash mumkin va uslublar turli xil va chiroyli.
3. Stol chiroqchasi bilan hid
Agar siz sotib olishni xohlamasangizaroma diffuzer chiroqlari, siz uyda akkor lampochkadan ham foydalanishingiz mumkin.Abajurga efir moyini tushiring (afzal mato) va u kechasi asta-sekin bug'lanadi.Lavandaning ajoyib hidida uxlash naqadar orzu.
4. Qo'llarni aromaterapiya bilan namlang
Qish kelganda, qo'llar doimo sovuq bo'ladi.Issiq suvli idishga soling, 1 ~ 2 tomchi sevimli qo'shingaromaterapiya yog'i, qo'llaringizni va bilaklaringizni suvga botiring.Shu bilan birga, siz qo'lning akupunktur nuqtalarini bosishingiz mumkin, shuning uchunaromaterapiyasizga ishlash uchun motivatsiya beradi.
5. Aromaterapiya bilan oyoq hammomi
Oyoqlarda juda ko'p akupunktur nuqtalari mavjud.Yotishdan oldin, 1-2 tomchi efir moyi qo'shilgan oyoq hammomi uchun to'piqlaringizni suvga botiradigan issiq suv idishidan foydalaning.Oyog'ingizni ho'llaganingizda, kitob o'qiyotganda musiqa tinglashingiz mumkin.Agar sizda termos tayyor bo'lsa, oyoq hammomini yanada chuqurroq va yoqimli qilish uchun istalgan vaqtda suvni isitishingiz mumkin.
6. Aromaterapiya bilan yuz go'zalligi
Yuzingizni yuvgandan so'ng, 1 ~ 3 tomchi qo'shingaroma yog'iissiq suvga soling va bug'ni 10 daqiqa davomida yuzingizga hidlang.Turli xil teri turlari har xil narsalarni talab qiladiefir moylari.Yuzingizni bug'lashda siz ham boshingizni va yuzingizni katta sochiq bilan yopishingiz mumkin, shunda bug 'chiqib chiqmaydi va bu ta'sirni kuchaytiradi.
Bizning kompaniyamiz taqdim etadibluetooth dinamik aroma diffuzeri, hidli aroma mashinasiva boshqa turdagi aroma diffuzerlari.Agar siz qiziqsangiz, biz bilan bog'laning.
Yuborilgan vaqt: 26-iyul-2021